[Nauty G!rl]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد نخال

ههههههههههههههههههه

شو هالنوم اللي بيقعد 14 ساعة !!! ..

والله يختي لازمك إختبار ، وبتوقع الناتج يطلع أكثر من 15 ههههههه

تحياتي

ههههههههههههههههههه يعني مصر اعمل اختبار
خلص وحياتك لاعمل وشوف انه بطلع نومي مريح

بسم الله نبدا
في كل ليلة ادخل الى سريري !
1- في ساعة محددة ومبكرة
2- عندما افرغ من الدراسة والتلفاز والكمبيوتر 3-
في ساعة متاخرة بعد ان ينام الجميع

في كل ليلة انام !
1- من 9-10 ساعات
2- من 7 -8 ساعات
3- اقل من 8 ساعات
يا خسارة فش اختيار 14 ساعة

في كل يوم استيقظ !
1- من نفسي في وقت ثابت
2-عندما يوقظني المنبه او والداي 3
- اوقف المنبه واتجاهل والداي واستمر في النوم

اثناء الليل !
1- انام نوما متواصلا وهنيئا
2- انام نوما متواصلا وقلقا اتقلب فيه كثيرا
3- استيقظ عدة مرات واحتاج بعض الوقت لمعاودة النوم

في الصباح !
1- استيقظ مشرقة واقفز من سريري
2- استيقظ و اقوم بشكل روتيني عادي
3- اؤجل قيامي من السرير ما امكنني واكون ساخطة

وهي طلعت النتيجة 7
يعني مريييييييييح :11_12_13[1]: