بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه الصورة التي أرفقها أخي الحبيب عقاب
صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنية
و هذه هي
الصورة التي توضح انه يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم
زيادة في التأكيد و التذكير
الوقفة الصحيحة و الجلسة الصحيحة و المشية الصحيحة من أهم الطرق للوقاية من آلام الظهر و أيضا ً للتخلـّص منها
هناك نوع من أنواع الطب البديل الطبيعي يسمى طريقة إلكسندر و هي تعتمد أن يتحرّك الإنسان كلّ حركاته و سكناته بشكل سليم حتى يعالج جميع أعضاء جسمه
جزاك الله عنـّا كلّ خير أخي الحبيب عقاب
اللهم صل ِ و سلـّم و بارك على الحبيب سيدنا محمد
و على آله و أصحابه أجمعين